Pourquoi faire appel à un coach sportif pour sa préparation physique et sportive avant un concours ?
Beaucoup de candidats se présentent à des concours d’entrées très sélectifs avec peu de place à pourvoir. C’est pour cela qu’il est très important de bien s’y préparer physiquement et mentalement afin de mettre toutes les chances de votre côté.
La plupart de ces concours n’autorisent qu’un seul essai par épreuve et souvent les candidats se concentrent plus sur les épreuves individuelles et pas suffisamment sur l’enchaînement du parcours, ce qui est une erreur.
Comme pour un athlète de haut niveau, l’entraînement spécifique aux épreuves est très important, mais il est tout aussi important d’avoir un mental de gagnant pour permettre d’obtenir de meilleurs résultats et d’être plus performant dans la durée.
Quel est mon rôle en tant que coach ?
Mon rôle de coach est de :
- Vous préparer aux différentes épreuves en améliorant votre condition physique mais également mentale pour mettre toutes les chances de votre côté.
- De mettre en place un suivi de performance et de travailler sur les points à améliorer.
- De vous placer dans les meilleures conditions mentales que possible pour enlever les barrières psychologiques qui sont souvent liées à la perte de la concentration et de la performances.
Grâce à un suivi dédié à votre préparation de concours quel qu’il soit, vous verrez au fil du temps vos résultats s’améliorer pour devenir assez performant afin de vous présenter au concours sans craintes. Préparation physique, perte de poids, renforcement musculaire, préparation mentale…, tout sera mis en oeuvre afin d’être prêt le pour le jour-j.
F.A.Q.
Cela dépend de:
- Votre passif et de votre niveau sportif
- De votre condition physique actuelle
- De votre disponibilité
- Du nombre d’entraînement mis en place
- De vos objectifs
Je vous recommande de prendre contact avec moi environ 4 à 6 mois avant les épreuves physiques et sportives de votre concours
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