Se remettre correctement d’une blessure, d’une opération, commencer ou reprendre une activité sportive en toute sécurité.

Préparation spécifique aux compétitions, dépassement de soi, coaching de sportifs amateurs et de haut niveau.

Débutants, Seniors, Perte de poids, améliorer sa souplesse, sa concentration, son bien-être, lutter contre l’hypertension ou le stress…

Préparation aux épreuves physiques et sportives de concours d’entrée
tels que : CREPS, Sapeur Pompier, Police, Gendarmerie, Armée.

Préparation mentale grâce à la programmation neuro-linguistique articulée autour de 3 axes : la pensée, les émotions et la performance.

Cours collectifs de RPM, Sprint, Stretching, Gym Douce, AFC, Circuit et Hiit Training… en salles de sport, associations ou entreprises.