Qu'est ce que la préparation physique ?
La préparation physique a pour fonction de veiller au bon développement physique et mental que vous soyez sportif de haut niveau, amateur, ou même si vous êtes débutant.
Je veille à votre équilibre alimentaire, à vos planifications, vos entraînements et à votre hygiène de vie en général.
Je veille également à mettre en place des bilans intermédiaires régulièrement avec vous pour évaluer la progression du suivi de manière à faire si besoin, des modifications dans votre préparation physique et mentale.
Toutes ces étapes sont importantes pour atteindre plus rapidement et plus efficacement les objectifs que vous vous êtes fixés.
Mes rôles pour vous accompagner
- Détermination des axes de travail
- Planification des séances d’entraînements
- Planification des bilans intermédiaires
- Suivi du régime alimentaire
- Conseil et soutien psychologique
F.A.Q.
Si vous n’êtes pas sûr(e) de la prestation dont vous avez le plus besoin, vous pouvez me contacter pour que je vous oriente en cliquant sur le bouton « coache-moi ! » en haut de cette page. En remplissant le formulaire, précisez vos objectifs, votre passé sportif que vous n’êtes pas sûr(e) de la prestation la mieux adaptée à vos besoins. Je vous contacterai pour répondre à vos questions.
- Dans les clubs sportifs
- Associations partenaires
- A domicile chez le particulier
- Sur Dijon (Côte-D’or, France) et alentours.
J’accepte les paiements par virement bancaire, par chèque, espèces, ou en ligne.
